FASZIO® Yoga

2018 faszinierten mich die Faszien und die Leitbahnen besonders und ich machte die FASZIO® Yoga Basics Ausbildung bei www.faszio.de.

  • Dehnfähigkeit – Fasziales Netz aufspannen und Faszienleitbahnen ausgleichen
  • Elastizität – Katapulteffekt und Bewegungsenergie effizient nutzen
  • Geschmeidigkeit – Bewegungskompetenz erweitern und Abläufe harmonisieren
  • Kraft – Fasziale Leitbahnen stärken und Übertragungswege optimieren
  • Lösung – Freien Fluss fördern und Grundsubstanz regulieren
  • Regeneration – Körperzellen vitalisieren und Erholung finden
  • Wahrnehmung – Sensorische und motorische Intelligenz verfeinern