Kategorie: BreathWalk

YOGA-REISE nach Jard-sur-Mer an der französischen Atlantikküste

Yoga und Entschleunigung am Meer

Wenn du müde und erschöpft bist und neue Energien tanken möchtest, ist eine Entschleunigungsreise mit Kundalini Yoga  und Breathwalk ideal. Du kannst bei dieser Reise tiefer zu dir selbst zurückfinden, unvergleichliche Erholung und pure Entschleunigung erleben.

Was dich erwartet:

Eine Oase abseits des Trubels, nur 15 Gehminuten vom Meer entfernt.


Im Preis inbegriffen sind:

  • Willkommens- und Abschiedsrunde
  • 7 Kundalini Yogastunden, auch draußen im Garten und am Meer möglich
  • 2 x Breathwalk am Meer oder in den Dünen
  • Meditationen
  • Gong- Entspannung
  • Info Beiträge zur Wirkung und Anwendung der ätherischen Öle
  • Zeit für dich mit der Möglichkeit den Markt und den Strand zu besuchen
  • Unterbringung im DZ oder im EZ möglich (mit Zuschlag)
  • Vollpension
  • Nette Gespräche und eine angenehme Atmosphäre
  • Es sind keine Vorkenntnisse notwendig

Kundalini Yoga

Das Yoga des Bewusstseins. Das Yoga, dessen Ziel es ist, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und in Einklang zu bringen.

Breathwalk 

Gehen, Atmen, Meditieren- leicht und effektiv.

Breathwalk ist ein sanftes Fitnessprogramm aus der Tradition des Kundalini Yoga, es vereint gehen, atmen, Yoga und Meditation in sich. 

Die Bewegung an der frischen Luft bringen Herz und Kreislauf in Schwung. Die Organe werden besser durchblutet und der Stoffwechsel wird stimuliert. Breathwalk gleicht Stress aus, klärt den Geist und hebt die Stimmung.

Für die Walks wird keine besondere Ausrüstung benötigt. Die Schuhe sollen bequem sein.

Unsere wunderschöne Unterkunft in Jard-sur-Mer

Das historische Haus verfügt über drei Zimmer mit zwei Toiletten im Obergeschoss.

Im Erdgeschoss befindet sich eine großzügige Küche und das gemütliche Wohnzimmer sowie eine weitere Toilette.

Der große, malerische Garten bietet Platz zum Sitzen und Entspannen.
Das Haus  befindet sich nur ein paar Gehminuten vom Ortskern und vom Meer entfernt.

Jard-sur-Mer ist eine französische Gemeinde im Département Vendée

Die scheinbar endlosen Strände laden zu langen Spaziergängen ein.

In Jard-sur-Mer gibt es einen Ortskern mit vielen, kleinen Geschäften und Bars. Montags findet hier einer der größten Märkte der Region statt.

Es besteht die Möglichkeit im Ort Fahrräder auszuleihen und auf den Radwegen die nähere Umgebung zu erkunden.

Infos und Kosten:

Die Fahrt nach Jard-sur-Mer ist selbst zu organisieren, wir stehen beratend zur Seite, wir befürworten Mitfahrgelegenheiten.

Anreise mit der Bahn bis Les Sables d ´Olonne, von dort ist eine Weiterfahrt mit dem Bus, oder ein Transfer möglich (nach Absprache und Aufpreis).

Bitte sende mir einen Anfrage, so dass ich dir das Buchungsformular zusenden kann.

Bei Fragen kontaktiere mich gerne telefonisch, per WhatsApp oder per E-Mail.

Reise- und Kursleitungen:

Kirsten Suraj Preet Kaur Weihe

Kundalini Yogalehrerin, Gongspielerin, doTerra® Wellness-Botschafterin
Tel.: 0172-6333 565
Mail: kirstenweihe06@gmail.com
Mehr Infos unter: www.sonnenliebe-yoga.de

Sabine Priya Livjot Kaur Scheitler

Kundalini Yogalehrerin, Gongspielerin, Breathwalk Trainerin
Tel.: 0172-2952 189
Mail: sabinescheitler@t-online.de
Mehr Infos unter: www.priyalivjotkaur.de

BreathWalk®

Atmen und Gehen sind zwei der natürlichsten und zugleich kraftvollsten Aktivitäten des Menschen.
Ich danke Yogi Bhajan für die Zusammenstellung von Atemtechniken und Yogaübungen und Hanka Sat Want Kaur für die Verbreitung in Deutschland.

Es ist immer wieder faszinierend wie energiespendend, kraftvoll aber auch entspannend die Walks in der freien Natur sind. Es gibt 16 unterschiedliche „Programme“, wie z.B. Schneller Energieschub, Von Depression zu innerer Gelassenheit, Geistige Klarheit oder auch Lernen und kreativ sein.

Gesundheitliche Aspekte:
Bei krankheitsbedingten Erschöpfungszuständen, wie z.B. Fatique bei Autoimmunkrankheiten durch MS, kann sich Breathwalking durch die Mobilisierung von Energiereserven positiv auswirken.
In den USA wie auch in Deutschland wird es deshalb gern als Therapieergänzung angewandt. Die innere Ausgeglichenheit und  Ruhe, das Öffnen der Sinne und die Konzentration auf das Selbst soll negativen und depressiven Stimmungen entgegenwirken.

Auch aus rein körperlicher Sicht ist Breathwalking bei Rückenleiden zu empfehlen. Zusätzlich wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und der Stoffwechsel sowie die hormonelle Steuerung des Körpers positiv beeinflusst.

Die Kombination aus beidem ist einfach eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Lass uns dies gemeinsam spüren.

Termine: jeden 1. Sonntag im Monat
Dauer: jeweils 90 min.
„Energieausgleich“: 10,00€

Termine
Kontakt

Treffpunkt individuell nach Runde und Beschaffenheit.

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