1. muss ich mich für eine YogaStunde anmelden?
Ja, eine Anmeldung ist erforderlich und sichert dir deinen Platz in meiner persönlichen Kleingruppe. Du kannst dich ganz leicht mit mir in Verbindung setzen über die Angaben auf der Kontaktseite.
Deine Anmeldung ist verbindlich – bitte bei Verhinderung mind. 24 Stunden vorher absagen, sonst muss sie leider berechnet werden.
2. Wann muss ich da sein?
Ich empfehle dir circa 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde vor Ort zu sein.
So hast du noch genug Zeit, dich ggfs. umzuziehen, dir deinen Platz im Yogaraum zu suchen und in Ruhe auf deiner Matte und bei anzukommen.
3. Was muss ich mitbringen?
Bequeme Bekleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
Einen möglichst leeren Magen (ca. 2 Stunden vorher nichts mehr essen).
Evtl. warme Socken für die, die zu kalten Füßen neigen während der Tiefenentspannung.
Wenn du magst, kannst du deine eigene Kuscheldecke für die Tiefenentspannung mitbringen.
4. Was steht zur verfügung?
Yogamatten, Stühle, Meditationskissen und Decken sind ausreichend vorhanden.
Wasser und Tee stelle ich bereit.
5. bekomme ich hier alles, was ein Yogi benötigt?
Bei mir kannst du neben Yogaequipment wie z. B. Matten und Sitzkissen alles finden, was das YogiHerz begehrt.
Mit viel Achtsamkeit findest du bei mir ein reiches Sortiment an Artikeln, die dein Wohlbefinden und deine Gesundheit unterstützen.
Mehr dazu findest Du unter Produkte.
